AUKIOLOAJAT

Ma-To 17.00-20.00

SISÄÄNPÄÄSY OVIKORTILLA

Ma-Su 05.00-24.00

Ryhmäliikunta

 

RYHMÄLIIKUNTA alkaen 12.1.2022

Maanantai

17.00-17.45 BODYSTEP®

18.00-18.45 BODYPUMP®

19.00-20.00 FIRM

 

Tiistai

17.15-18.15 FIRM syke

18.45-19.45 PILATES/SYVÄVENYTTELY

19.00-20.00 OHJATTU KUNTOSALITREENI

 

Keskiviikko

6.30-7.15 HYVÄÄ HUOMENTA JUMPPA

17.15-17.45 BODYSTEP®30

17.50-18.20 BODYPUMP®30

18.30-19.00 Tapata30

19.05-19.35 Kehonhuolto

Keskiviikon 30 minuutin tunnit: samalla käyntimaksulla voit valita joko yhden tai kaksi mielesitäsi tuntia samalla käyntimaksulla. Mikäli valitset kaksi, muista tehdä varaus molemmista.

 

Torstai

17.45-18.45 POWERMETHOD

19.00-20.00 BODYPUMP®60

 

Perjantai

17.15-18.35 FIRM KEHON HUOLLOLLA

 

Lauantai

11.00-11.00 OHJATTU KUNTOSALITREENI

 

Sunnuntai

17.00-18.00 FIRM SYKE

 

 

Jumppien ohjaajat:

Bodystep, Bodypump, Firm, Kuntosalicircuit, toiminnallinen treeni: Lilli

Pilates/ Syvävenyttely: Marja

Jooga ja Zumba: Marianne

Bodypump ja Piha-/toiminnalinen treeni: Lilli tai Marika

Powermethod: Suvi

 

Ilmoittauduthan tunnille viimeistään 1h ennen tunnin alkua osoitteessa:

https://vello.fi/strongskuntokeskus/

Mikäli haluamasi tunti näyttääkin olevan täynnä, voit ilmoittautua kyseiselle tunnille jonoon. Paikan vapauduttua, sinulle tulee vahvistus tunnille pääsystä sähköpostiisi. Muistathan siis tarkistaa sähköpostisi tunti ennen jumpan alkua.

Jos et pääsekään osallistumaan varaamallesi tunnille, muista perua varaus järjestelmään mahdollisimman pian, kuitenkin viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua. Näin jonossa olijat saisivat tiedon tunnille pääsystä mahdollisimman aikaisin. Perumattomasta jumpasta perimme käyntimaksun.

Hyvää Huomenta-jumppa:

Ilmoittaua voit vielä tuntia ennen jumpan alkua, mutta huomioithan, että edellisenä iltana klo 21 tilanne määrää toteutuuko aamun tunti vaiko ei. Mikäli et pääsekään osallistumaan aamutunnille, muista perua se hyvissäajoin edellisenä iltana. Mikäli tunti peruuntuu, osalllistujat saavat tiedon ilmoittamaansa puhelin numeroon erikseen viestillä edellisenä iltana.